Diario de crismaras35, 24 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2024:
1285 kcal Grasa: 76,05g | Prot: 60,89g | Carbh: 83,89g.   Desayuno: Lugen Semente de Chia, Lacta Lacta Intense 70%, Batavo Iogurte Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Melão, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Batavo Iogurte Integral, Lacta Lacta Intense 70%, Melão. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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