Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 81,77g | Prot: 89,82g | Carbh: 183,41g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Margarine, Walnussbrot. Almuerzo: Meine Metzgerei Frikadelle , Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel. Cena: Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Ja! Speisequark 20%. Pasa Bocas / Otros: Muffin. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de J. Ameland
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