|
Сегодня я вполне довольна собой. Позволяю себе время от времени не считать КБЖУ. Но сразу начинаю набирать вес, снова возвращаюсь к подсчётам. Так и живём 😁.
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 35,47g | Prot: 76,97g | Carbh: 58,71g.
Desayuno: Болгарский Перец, Ситниковское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Редис, Останкино Эскалоп Свиной, Кабачки Жареные. Almuerzo: Ситниковское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Магнит Батон Молочный , Омский Бекон Карбонад Фирменный, ВкусВилл Дорадо Филе на Гриле, Редис, Сахар, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Cena: Авокадо Авокадо, Язык Говяжий Отварной, Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|