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174 cm
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 109,00g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: M-Classic Cottage Cheese, Lait Entier, Coop Prix Garantie Mandel Drink. Almuerzo: Terrasuisse Couronne Croustillante, Soupe veloutée à la crème. Cena: Salade verte aux tomates et ognions, Maggi Polenta Ticinese, Crevettes. Pasa Bocas / Otros: Denner HIGH PROTEIN PUDDING CHOCO, Alnatura Myrtilles Non Sucrées, Betty Bossi Croissant, Raisins Secs Enrobés de Chocolat au Lait, Denner HIGH PROTEIN PUDDING CHOCO. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Skripstiite
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