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Hallo ❤️ ihr lieben, ich musste aufgrund Blutdruck Absenkung eine Tablette absetzen. Erst mal HURRA 😄 leider entwässerte diese Tablette und es geht trotz ETB und Sport bergauf 🗻 mit Gewicht 🤢 aber ich komme wieder, meine Freunde 🥰
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 71,29g | Carbh: 120,75g.
Desayuno: Putenwurst, Käse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Weinschorle, Banane. Cena: Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wir glauben an dich 👍🍀💪🔆🏋️
23 mar. 24 por el miembro: jachta
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Besser keine Blutdrucktabletten und dafür etwas mehr Wasser im Körper. Mach so weiter mit ETB und Kaloriendefizit und es kommen wieder freudigere FS-Tage😄💪.
23 mar. 24 por el miembro: Wolerado
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Weniger Kohlenhydrate konsumieren und Mann hat weniger Wasser im Körper. Besser als Tabletten schlucken.
23 mar. 24 por el miembro: Ralf2511
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Das sind gute Ratschläge, wenn mann(ich) ehemalig bei 220/100 liegst. Da helfen keine Ratschläge, da musst einfach Tabletten nehmen.
23 mar. 24 por el miembro: Didi220
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Das war ja wirklich hoch, liege momentan bei 100/70 und darf nicht reduzieren, muss auf das 24h-Gerät warten🙄
23 mar. 24 por el miembro: jachta
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Also, von mir war das kein Ratsschlag Tabletten weg zu lassen, wenn du mich meinst. Ich nehme selbst Blutdrucktabletten. Ich hatte dich so verstanden das du keine brauchst im Moment, daher war das lediglich eine positive Anmerkung, sonst nichts.
23 mar. 24 por el miembro: Wolerado
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Alles gut, ich musste bisher zwei Tabletten nehmen und hab nun auf Rat des Doc, eine weg lassen sollen.
Die hat den Körper entwässert und nun erstmal Wasser gespeichert, aber das wird wieder weg gehen 😜
Ich bin froh wenn ich weniger nehmen muss, vielleicht komme ich ja ganz weg von Tabletten wenn mich irgendwann der UHU zwickt 😄🦉
24 mar. 24 por el miembro: Didi220
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