Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 75,50g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Alpukat, Putih Telur Matang, Skygoat Susu Kambing, Tomat Merah, Madurasa Madurasa Murni, Buah Pir, Shirataki Nasi, Jamur Kancing, Jamur Dimasak. Cena: Air Kelapa, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Viva Dahlia Bakso Sapi & Ayam, Biokul Yogurt Plain, Alpukat, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel, Buah Pir, Nanas, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Manggis, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Makaroni. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deldel5
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