Diario de Rena3Rena, 23 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024

47 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:

799 kcal

Grasa: 35,40g | Prot: 32,06g | Carbh: 87,77g. Desayuno: Грильница Нежная Цыпа. Almuerzo: Русский Холод Рожок-Гигант "Шоколад". Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . más...

1472 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, кардио - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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