Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1391 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 69,55g | Carbh: 198,74g.
Desayuno: Tee, Tomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tee. Almuerzo: Erdbeeren, Johannisbeeren, Ananas, Wassermelone, Aldi Mozzarella, Kirschtomaten, Milram Sour Cream, Gurke (mit Schale), Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Meßmer Grüner Tee Vanille. Cena: Alsan Alsan-S, Maggi Soße zu Braten, Vantastic Foods Soja Big Steaks, Gekochter Rosenkohl, Buitoni Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Chio Tortilla Chips Hot Chili. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ganz offensichtlich hat sich heute der Süßkram vom Samstag doch ein bisschen gerächt. Sogar FS meldete mir per Pop-Up: "Warnung. Sie nehmen sehr schnell zu." O.ô Heute sind Gurken meine Freunde, sind lecker, machen satt und bestehen fast nur aus Wasser. Außerdem verzichte ich jetzt komplett auf das Süßen meines Tees, nachdem ich feststellen musste, dass auch Agavensaft eine echte Kalorienbombe ist.
08 jun. 15 por el miembro: Zhunami
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Peso Histórico de Zhunami
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