Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 53,07g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange, Banette Banette. Almuerzo: Andros Confiture Allégée Fraises, Oranges, Lustucru Gnocchi à Poêler, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Cena: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Endive, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat Noir Éclats de Framboise, Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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