Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 60,34g | Prot: 55,18g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Baked Breaded or Battered Fish, Butter, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Vodka (90 Proof). más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Fleming
|