Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 81,31g | Prot: 72,32g | Carbh: 97,48g.
Desayuno: Стародворье Ветчина Сочинка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Светофор Сыр Императорский 45% (ЗМЗ), Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almuerzo: Лук, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Русские Колбасы Домашняя со Шпиком, Махеевъ Горчица Русская, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Cena: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Русские Колбасы Домашняя со Шпиком, Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Светофор Сыр Императорский 45% (ЗМЗ), Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Фрумка Пюре из Яблок и Бананов, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Творог 5%, Ачим Морская Капуста Оригинал, FitnesShock Cocos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Areshka74
|