Diario de Gutarion, 23 mar. 24

Выхожу на финишную прямую первой стадии.
Заканчивается 11 месяц работы над ошибками длиною в 23 года и весом в 150 кг.

90 kg Disminuído hasta ahora: 60 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2110 kcal

Grasa: 64,48g | Prot: 165,14g | Carbh: 230,51g.   Desayuno: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Морковь, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Минтай Жареный. Cena: Капуста Белокочанная, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Морковь, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...

2202 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...