Diario de Vlimasantos, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
1085 kcal Grasa: 38,99g | Prot: 50,28g | Carbh: 128,94g.   Desayuno: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Costela Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: BH Pão de Queijo, BH Pão de Queijo, BH Pão de Queijo. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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