Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 23,25g | Prot: 25,66g | Carbh: 149,24g.
Desayuno: Гречка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Cena: Персона Майонез Постный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Mixbar Сухофрукты и Орехи, Чернослив. más...
|
|
3516 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|