|
vanmorgen uit bed
eerst toilet en dan op de weegschaal
3 ons eraf....adem in 3 ons erbij
opnieuw de weegschaal aangezet
3 ons .....eraf .....adem uit weer de 3 ons erbij 🤣
nog maar een keer naar het toilet 😲
voor niets...leeg is leeg
weer op de weegschaal....hetzelfde
spannend hoor 🤣
dan proberen we het morgen maar weer opnieuw
😍👍💪🏆
|
118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 108,98g | Prot: 107,99g | Carbh: 15,22g.
Desayuno: Gebakken Ei. Almuerzo: Kania Groentebouillon. Cena: AH Kappertjes, Valblanc Roomkaas Naturel, AH Gerookte Zalmfilet, Carbzone Low Carb Wrap. Pasa Bocas / Otros: AH Groene Olijven met Pittige Kruiden, AH Knabbelspek. más...
|
peso estable
|