Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2015
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2293 kcal
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Grasa: 96,08g | Prot: 130,28g | Carbh: 238,60g.
Desayuno: Boiled Egg, Bananas, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Potato Chips, Chicken Wing (Skin Eaten), Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Cena: Presidents Choice Blue Menu Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark, Navels Oranges, Danone Oikos 0% Plain Yogurt, Bananas. más...
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7964 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 4 horas y 39 minutos, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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