Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 57,80g | Prot: 70,12g | Carbh: 204,44g.
Desayuno: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Банан, Черника, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Сырой Овощ, Соевый Соус, Растительное Масло, Куриное Филе с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Рис Отварной, Капуста Тушеная, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Перекресток Пирожки с Капустой, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|