Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 65,53g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Roka Marulu, Salatalık, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Migros Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Kuru Kayısı, Latte Kahve. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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