Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 81,54g | Prot: 143,94g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Реми Творожная Запеканка с Изюмом, Миндаль Миндаль Сырой, Черкизово Сальчичон с/К, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Славянка Тортик Боярушка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Му-Му Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками, Макароны Барила с оливковым, Голень индейки. Cena: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|