|
ibu menyusui boleh diet ga sih? , lebaran pngen turun dikit 😌
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 61,74g | Carbh: 183,38g.
Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Kerapu, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, My Roti Roti Isi Coklat, Good Day Originale Cappucino. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|