Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 78,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 92,11g | Prot: 202,26g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sateremaue
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