Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1251 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 47,69g | Carbh: 174,64g.
Desayuno: Желатин Пищевой, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе с Молоком. Cena: Простые Пельмени, Растишка Йогурт Клубничный, Белый Город Молоко 2.5%, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Компот, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AnnKuch
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