Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 71,84g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Maçãs Gala. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Mel, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mococa Creme de Leite Leve, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Maionese, Abacaxi, Acelga. Cena: Lider Leite Desnatado, Frutap Iogurte Zero, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Preto Zero. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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