Diario de crismaras35, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
593 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 32,75g | Carbh: 24,42g.   Almuerzo: Lacta Lacta Intense 70%, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Integral. más...
1845 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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