Diario de arnoldmoe, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
883 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 78,64g | Carbh: 34,38g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Neilson Dairy Half & Half Cream, Egg, Olymel Boneless Smoked Ham. Cena: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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