Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2011
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1027 kcal
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Grasa: 20,97g | Prot: 71,57g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Light Fat Free Apple Turnover Yogurt. Almuerzo: Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Cucumber (Peeled), Spring Mix, Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Tomatoes. Cena: Light Butter with Canola Oil, Long Grain & Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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3519 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cross eyed
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