Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 72,19g | Carbh: 128,54g.
Almuerzo: Fulfil Chocolate Salted Caramel, Body & Fit Whey Perfection Banana, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Chiquita Banaan, AH Doosjevol Kersen, AH Basic Volkoren Brood, Aldi Schouderham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Cena: Slagroom, Gebakken Aardappelen, AH Roerbak Groente Hollands, Rundvlees Gehaktballen, Plus Spareribs Piri Piri. Pasa Bocas / Otros: Boerderij Chips Zeezout, Chardonnay. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 31 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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