Diario de SaschaM., 21 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:

1835 kcal

Grasa: 81,60g | Prot: 130,05g | Carbh: 121,93g. Desayuno: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Eiweißbrot (50G), Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Delikatess Wiener Würstchen, Primana Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Dulano Geflügel-Wiener, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. más...

872 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse, dass du dein Gewicht so gut hälst 💪

21 mar. 24 por el miembro: Dani#321


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