Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 17,93g | Prot: 36,20g | Carbh: 45,64g.
Desayuno: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Gekochtes Ei. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 12 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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