Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 42,03g | Prot: 105,26g | Carbh: 96,77g.
Desayuno: Snaq Fabriq Панкейк, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Чечевицей, Куриная Грудка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastas'ya
|