Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 37,45g | Prot: 51,43g | Carbh: 246,43g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Молога, Помидоры, ВкусВилл Мини-Пита, Кофе, Сухофрукты. Almuerzo: Магнит Банан, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Cena: Окей Груша Конференс, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Рулет «Апельсин-Какао» с Рикоттой, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2866 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Masaje - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|