Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 78,09g | Prot: 119,10g | Carbh: 131,57g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, ВкусВилл Мандарин, Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок Гриль, Вараксино Яйцо, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Cena: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Выборжец Салат Мини Шпинат, Семга на Гриле. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|