Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 10,87g | Prot: 59,83g | Carbh: 34,70g.
Desayuno: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Almuerzo: Треска Отварная. Cena: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Elíptica - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tekkila79
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