Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 78,18g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Brown Rice, Solaria Bihun Goreng Ayam, Stir Fried Vegetables, Fried Tofu . Cena: Mizone Cranberry, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Finna Sambal Ijo Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Meat Sandwich, Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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