Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 17,32g | Prot: 183,44g | Carbh: 139,39g.
Antes del Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina. Onces: Certossa Pane alle Segale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Almuerzo: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. Antes de la Cena: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Wasa Original. Cena: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. Después de la Cena: Prolabs Prime Casein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuidoSic
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