Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 70,79g | Prot: 87,57g | Carbh: 217,85g.
Desayuno: Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Мясной Пудинг. Almuerzo: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе и Паста Орзо. Cena: Level Kitchen Патэ из Курицы с Глазурью из Манго, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой , Level Kitchen Куриная Оладья, Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|