Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2614 kcal
|
Grasa: 123,67g | Prot: 115,59g | Carbh: 264,54g.
Desayuno: Level Kitchen Белковый Творожно-Маковый Кекс, ВкусВилл Чизкейк Крем-Брюле, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Бурек с Индейкой и Капустой. Almuerzo: Верность Качеству Горький Шоколад 65% Цукаты Лимона и Имбиря, Level Kitchen Салат с Рулетом из Цыпленка, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Биточек из Говядины и Тыквы с Томатно-Сливочным Соусом. Cena: Level Kitchen Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами и Соба с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Вольчек Пирог с Мясом и Рисом, Вольчек Улитка с Мясом. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|