Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 101,87g | Carbh: 130,56g.
Almuerzo: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango, Azeite de Oliva. Cena: Lentilhas Cozidas, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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