Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 66,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 46,18g | Carbh: 160,36g.
Almuerzo: Pinaatti, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Sienet, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Kesäkurpitsa, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Valkosipuli, Sipulit, Rainbow Oliiviöljy, Barilla Penne Rigate. Cena: Pirkka Pakastepinaatti, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Sienet, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli. Pasa Bocas / Otros: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Valio Polar 15%, Pinaatti, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Tumma Suklaakonvehti. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mangomadness92
|