Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 50,58g | Carbh: 160,62g.
Desayuno: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Almuerzo: Banane, Lidl Mini Saucisses a Griller, Chipolatas, Semoule Cuite, U Mélange de Légumes Grillés, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Cena: Soignon La Bûchette de Chèvre, Regalo Sauce Kebab, Kania Sauce Crudités Nature, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Endive. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic, Lidl Chocolat Noir Éclats de Framboise. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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