Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 46,96g | Carbh: 100,08g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne. Almuerzo: Frikadelle, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Cena: Gekochtes Ei. más...
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1295 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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