|
Вчера перебрала с ккал. Но сегодня отвес. Не чего не понимаю.
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 62,38g | Carbh: 97,98g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Суп Овощной, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Куринное вафли, Rokoko Филе Бедра Куриное. Cena: Чай с Сахаром, Семенишна Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dainty&Viands Пастила Чернослив. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 25 minutos, HIIT - 39 minutos, Abdominales - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Yoga - 24 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Если с дефицита калорий один раз переесть ;то по инерции может быть и отвес: организму время нужно ,чтоб развернуться со сброса на набор веса .
19 mar. 24 por el miembro: olga.akulova2017
|
19 mar. 24 por el miembro: Натали колорист
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|