Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 73,84g | Prot: 63,07g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Магнит Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Крекеры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр с Орехами, Ермолино Колбаса Княжеская. Almuerzo: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Редис, Пятерочка Багет Традиционный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Cena: Эковакино Ряженка 2%, Ермолино Колбаса Княжеская, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Холодушка Ядреный Хренодер, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Лимон, Сушки. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
5500 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|