Diario de jizelkina, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
898 kcal Grasa: 27,01g | Prot: 64,34g | Carbh: 103,52g.   Desayuno: Barista Кокосовое Молоко, Хуторок Творог Мягкий 5%, Самокат Сыр Твёрдый Грана Кози из Козьего Молока, 31%, Campina Сливки для Кофе 10%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки для Кофе 10%, Банан, Мандарины. más...
1811 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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