Diario de Олеся Б@, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
1468 kcal Grasa: 30,66g | Prot: 104,86g | Carbh: 114,54g.   Desayuno: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Evofood Булочка Творожная. Almuerzo: Томатный Сок, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Мягкое, Коньяк, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Свиная Корейка (Вырезка), Щедрые Хлебец Ржаной, Канапе, Foodband Ролл Огурец. Pasa Bocas / Otros: ITLV Маслины с Косточкой. más...
1895 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Олеся Б@


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.