Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 219,61g | Carbh: 291,71g.
Desayuno: Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytin, Yumurta Beyazı, İçim Beyaz Peynir, Onur Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Serel Üzüm Pekmezi, Domatesler, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Cena: Salça, Domatesler, Dovido Medjoul Hurma, Bağdat Pul Biber, Hasata Kırmızı Mercimek, Migros Yüksük Makarna, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Ülker Çikolata %80 Bitter. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martivari
|