|
merhaba arkadaşlar ben geldim tabi verdiklerimi aldım tamçok güzel kilo veriyordum ki ev taşıma iki çocukla ailemle biraz sorunlardi derken verdiğimide aldım resmen piskoloji olarak çökmüş durumda yım napsam geri o azme ve direnci yakalayamiyorum yemek yedikçe yiyorum kendimi tutamıyorum ne yapmam lazım bilmiyorum
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|