Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 82,35g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Гречневый Суп, Европром Икорный Соус, Окское Яйцо Вареное. Almuerzo: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Имбирь. Cena: Пятерочка Яблоко Красное . Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Айсберг, Помидоры. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|