Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 78,04g | Carbh: 50,43g.
Desayuno: Queijo Parmesão Rijo. Almuerzo: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Alface, Azeite, Continente Mozzarella do Búfalo Campana D.o.P, Beringela Cozida, Pingo Doce Polpa de Tomate , Continente Hambúrguer Angus 100% Carne . Cena: Abóbora Cozida, Pingo Doce Queijo Halloumi , Gym Chef Abobrinha Grelhada, Costeleta de Porco, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Philadelphia Cream Cheese Original, Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos, Framboesas Vermelhas, Morangos, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jana leal
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