Diario de tantosik87, 19 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:

966 kcal

Grasa: 59,66g | Prot: 41,71g | Carbh: 69,94g. Desayuno: Хайнц Соус Цезарь, Лианозовское Молоко 3,2%, Ермолино Колбаса Русская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Круассан на Сливочном Масле, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ананас. Cena: Тефтели, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Пусть жопка как и асфальт в Мск тает весной вместе со снегом!😂

19 mar. 24 por el miembro: Netupika


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